ISERNHAGEN (r/bs). Ab 10. Februar beginnt wieder der neue Turnus des bekannten Kursangebotes der Sparte Gesundheitssport des TSV Isernhagen.
Ausgewählt werden kann zwischen Fitness (Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit) und Gesundheit mit Stärkung von Rücken- und Bewegungsapparat sowie auch entspannende Übungen für das Herz-Kreislauf- und das vegetative Nervensystem.
Ab Montag, den 10. Februar startet um 18.00 Uhr Hatha-Yoga mit Evelyn Beyer, gefolgt von Power-Workout, einer Mischung von Krafttraining überwiegend mit dem eigenem Körpergewicht und Förderung der Beweglichkeit um 19.00 Uhr bei Michael Werk, dem langjährigen Trainer ostasiatischer Kampfsportarten beim TSV. Wie gewohnt mittwochs um 20.00 Uhr ab dem 12. Februar bietet Lientje Beddermann den Rücken-Fit und Wirbelsäulen-Kurs an.
Coach Isabel Villafane setzt ab dem 13. Februar ihren Schwerpunkt auf die tänzerische Note beim Zumba-Kurs. Alle Kurse bestehen aus zehn Übungsstunden und finden in der Halle der Grundschule Vor den Höfen 9 in Isernhagen HB statt. Die Übungseinheiten dauern 60 Minuten. Die Preise bleiben konstant bei 48 Euro bzw. 58 Euro für den Rückenkurs – bei Vereinsmitgliedschaft reduziert sich die Gebühr um 15 Euro pro Kurs.
Anmeldungen sind im Internet unter www.tsvisernhagen.de oder in den jeweiligen Kursen möglich und können per email an w.mehring@gmx.de oder Tel. 0171 2202322 übermittelt werden. Weiterhin kostenfrei bleibt der Lauftreff, der sich sonntags um 10.30 Uhr ebenfalls vor der Halle in HB trifft.
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